Daily Impulse
🇮🇹 Abbiamo pensato a qualcosa di speciale per il prossimo periodo di Avvento:
Iniziate la stagione prenatalizia in modo consapevole con i nostri Daily Impulse.
Ogni mattina (dall’1.12.-24.12.) riceverete un Impulse per la vostra giornata.
🇩🇪 Für die bevorstehende Adventszeit haben wir uns etwas Besonderes überlegt:
Starte mit unseren Daily Impulsen achtsam durch die Vorweihnachtszeit.
Jeden Morgen (vom 1.12.-24.12.) erhältst du von uns einen Impuls für den bevorstehenden Tag.
Listen on:
Episodes
Dec 19, 2025
Dec 19, 2025
5 min
Guidato dalla voce di questo episodio, esplora lentamente il tuo corpo attraversandolo con l’attenzione. Cosa scopri?
Testo: Evelin Mahlknecht
Voce: Elisa Zenatti
Music by Roman Senyk from Pixabay
Dec 19, 2025
Dec 19, 2025
5 min
Wandere, geleitet von der Stimme dieser Folge, mit deiner Aufmerksamkeit langsam durch deinen Körper. Was entdeckst du?
Text: Evelin Mahlknecht
Stimme: Elke Kalser
Music by Roman Senyk from Pixabay
Dec 18, 2025
Dec 18, 2025
2 min
La storia di oggi invita alla riflessione e all'introspezione. Quanto sei veloce nel trarre conclusioni?
Testo: Raffaela Vanzetta
Voce: Massimo Eccli
Music by Roman Senyk from Pixabay
Dec 18, 2025
Dec 18, 2025
2 min
Die heutige Geschichte lädt zur Reflexion und Innenschau ein. Wie schnell ziehst du Schlüsse?
Text: Raffaela Vanzetta
Stimme: Peter Koler
Music by Roman Senyk from Pixabay
Dec 17, 2025
Dec 17, 2025
4 min
Questo esercizio fisico ti permette di iniziare la giornata con freschezza e vigore.
Testo: Centro specialistico per i giovani
Voce: Corinne Bertoncini
Music by Roman Senyk from Pixabay
Dec 17, 2025
Dec 17, 2025
3 min
Diese Körperübung lässt dich frisch und wach in den Tag starten.
Text: Fachstelle Jugend
Stimme: Evi Ploner
Music by Roman Senyk from Pixabay
Dec 16, 2025
Dec 16, 2025
2 min
Anche tu sei sempre stressato quando guidi? Con il consiglio di oggi potresti porre fine a questa situazione.
Testo: Raffaela Vanzetta
Voce: Raffaela Vanzetta
Music by Roman Senyk from Pixabay
Dec 16, 2025
Dec 16, 2025
3 min
Bist auch du im Straßenverkehr ständig gestresst? Mit dem heutigen Tipp könnte dies ein Ende nehmen.
Text: Raffaela Vanzetta
Stimme: Matthias Jud
Music by Roman Senyk from Pixabay
Dec 15, 2025
Dec 15, 2025
3 min
Oggi parliamo di carico mentale, ovvero lo stress che si crea automaticamente quando ci sono innumerevoli cose da organizzare e da fare. E parliamo anche di come possiamo ridurre questo carico.
Testo: Gudrun Brugger
Voce: Riccardo Larcher
Music by Roman Senyk from Pixabay
Dec 15, 2025
Dec 15, 2025
3 min
Heute sprechen wir über Mental-Load – die mentale Belastung die automatisch entsteht, wenn unzählige Dinge zu organisieren und zu erledigen sind. Und wir sprechen darüber, wie wir die Belastung verringern können.
Text: Gudrun Brugger
Stimme: Gudrun Brugger
Music by Roman Senyk from Pixabay