Daily Impulse
🇮🇹 Abbiamo pensato a qualcosa di speciale per il prossimo periodo di Avvento: Iniziate la stagione prenatalizia in modo consapevole con i nostri Daily Impulse. Ogni mattina (dall’1.12.-24.12.) riceverete un Impulse per la vostra giornata. 🇩🇪 Für die bevorstehende Adventszeit haben wir uns etwas Besonderes überlegt: Starte mit unseren Daily Impulsen achtsam durch die Vorweihnachtszeit. Jeden Morgen (vom 1.12.-24.12.) erhältst du von uns einen Impuls für den bevorstehenden Tag.
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Episodes
Tuesday Dec 24, 2024
Tuesday Dec 24, 2024
Hai presente anche tu quei giorni in cui va tutto storto? Nonostante i tuoi sforzi, nulla va come vorresti. Il contributo di oggi vuole essere d’aiuto proprio in questi giorni!
Testo: Lydia Grossgasteiger
Voce: Lydia Grossgasteiger
Music by Roman Senyk from Pixabay
Tuesday Dec 24, 2024
Tuesday Dec 24, 2024
Kennst du auch diese Tage, an denen alles schief geht? Trotz aller Bemühungen läuft nichts nach Plan. Das NELA Prinzip aus dem heutigen Input hilft an diesen Tagen!
Text: Lydia Grossgasteiger
Stimme: Lydia Grossgasteiger
Music by Roman Senyk from Pixabay
Monday Dec 23, 2024
Monday Dec 23, 2024
La finestrella di oggi ti manda nella foresta incantata della sicurezza. Concediti un momento per un meraviglioso viaggio da sogno.
Applicazioni come Calm, Insight Timer o Headspace offrono meditazioni guidate e viaggi onirici, spesso con diverse voci tra cui scegliere. Alcuni assistenti vocali, come Google Assistant o Amazon Alexa, possono leggere meditazioni guidate o viaggi di rilassamento su richiesta.
Testo: ChatGPT
Voce: Riccardo Larcher
Music by Roman Senyk from Pixabay
Monday Dec 23, 2024
Monday Dec 23, 2024
Das heutige Türchen schickt dich in den Zauberwald der Geborgenheit. Nimm dir einen Moment Zeit für eine wundervolle Traumreise.
Apps wie Calm, Insight Timer oder Headspace bieten geführte Meditationen und Traumreisen, oft auch mit verschiedenen Stimmen zur Auswahl.
Einige Sprachassistenten wie Google Assistant oder Amazon Alexa können auf Anfrage geführte Meditationen oder Entspannungsreisen vorlesen.
Text: ChatGPT
Stimme: Elena Lauer
Music by Roman Senyk from Pixabay
Sunday Dec 22, 2024
Sunday Dec 22, 2024
Quando è stata l'ultima volta che avete cantato con tutto il cuore? È dimostrato che cantare ha un effetto rilassante sul sistema nervoso. Quindi cantiamo...
Testo: https://www.liederprojekt.org/medien/Lieddokumente/31698_Andachtsjodler.pdf
Voce: Anja Massa
Sänger:innen: Verena Mittelberger, Dana Pirone, Victor Zgaga, Adele Beikircher, Alex Giovanelli, Anja Massa
Music by Roman Senyk from Pixabay
Sunday Dec 22, 2024
Sunday Dec 22, 2024
Wann hast du das letzte Mal aus voller Seele gesungen? Singen beruhigt nachweislich das Nervensystem. Also lasst uns singen …
Text: https://www.liederprojekt.org/medien/Lieddokumente/31698_Andachtsjodler.pdf
Stimme: Adele Beikircher
Sänger:innen: Verena Mittelberger, Dana Pirone, Victor Zgaga, Adele Beikircher, Alex Giovanelli, Anja Massa
Music by Roman Senyk from Pixabay
Saturday Dec 21, 2024
Saturday Dec 21, 2024
Un luogo in cui ci sentiamo sicuri e protetti vale molto. Nell'esercizio di oggi, intraprenderete un viaggio mentale verso questo luogo.
Testo: Evelin Mahlknecht
Voce: Nadja Renzi
Music by Roman Senyk from Pixabay
Saturday Dec 21, 2024
Saturday Dec 21, 2024
Ein Ort, an dem wir uns sicher und geborgen fühlen, ist viel wert. In der heutigen Übung begibst du dich auf eine mentale Reise zu diesem Ort.
Text: Evelin Mahlknecht
Stimme: Jenny Brühl
Music by Roman Senyk from Pixabay
Friday Dec 20, 2024
Friday Dec 20, 2024
Insieme contro ogni forma di violenza. Come mostrare solidarietà contro il cyber┃bullismo?
Testo: Melanie Kücking
Voce: Nadja Renzi
Music by Roman Senyk from Pixabay
Friday Dec 20, 2024
Friday Dec 20, 2024
Gemeinsam gegen jede Form von Gewalt. Wie zeigen wir Solidarität bei Cyber┃mobbing?
Text: Melanie Kücking
Stimme: Gudrun Brugger
Music by Roman Senyk from Pixabay