Daily Impulse

🇮🇹 Abbiamo pensato a qualcosa di speciale per il prossimo periodo di Avvento:
Iniziate la stagione prenatalizia in modo consapevole con i nostri Daily Impulse.
Ogni mattina (dall’1.12.-24.12.) riceverete un Impulse per la vostra giornata.

🇩🇪 Für die bevorstehende Adventszeit haben wir uns etwas Besonderes überlegt:
Starte mit unseren Daily Impulsen achtsam durch die Vorweihnachtszeit.
Jeden Morgen (vom 1.12.-24.12.) erhältst du von uns einen Impuls für den bevorstehenden Tag.

Episodes

Dec 4, 2025

2 min

Questa storia racconta di un desiderio, di un desiderio di perseveranza, di costanza e di forza. Ascoltala e lasciati sorprendere!
Costanza e forza. Ascoltati e lasciati sorprendere
 
Testo: Alex Giovanelli
Voce: Raffaela Vanzetta
Music by Roman Senyk from Pixabay

Dec 4, 2025

2 min

Diese Geschichte erzählt von einem Wunsch, einer Sehnsucht nach Beharrlichkeit, nach Beständigkeit und nach Stärke. Höre rein und lass dich überraschen!
 
Text: Alex Giovanelli
Stimme: Alex Giovanelli
Music by Roman Senyk from Pixabay

Dec 3, 2025

1 min

Quando è stata l'ultima volta che hai sentito una piccola scintilla di magia? Ripensa a quel momento!
 
Testo: Centro specialistico per i giovani
Voce: Riccardo Larcher
Music by Roman Senyk from Pixabay

Dec 3, 2025

2 min

Wann hast du das letzte Mal ein kleines FĂĽnkchen Magie gespĂĽrt? Tauche gedanklich noch einmal ein in diesen Moment!
Text: Fachstelle Jugend
Stimme: Gudrun Brugger
Music by Roman Senyk from Pixabay

Dec 2, 2025

5 min

Durante il periodo dell'Avvento, spesso è difficile trovare il tempo per rilassarsi tra impegni e preparativi. Un bicchiere di vino la sera può avere un effetto rilassante, ma in questo episodio scoprirai come piccoli momenti di consapevolezza senza alcol possono migliorare il tuo benessere.
 
Testo: Anna Maria Anstein
Voce: Vivana Giuliani
Music by Roman Senyk from Pixabay

Dec 2, 2025

5 min

In der besinnlichen Adventszeit ist es oft eine Herausforderung, zwischen Terminen und Vorbereitungen Momente zum Durchatmen zu finden. Ein Glas Wein am Abend kann zwar entspannend wirken – doch in dieser Episode erfährst du, wie kleine, bewusste Momente ganz ohne Alkohol dein Wohlbefinden stärken können.
Text: Anna Maria Anstein
Stimme: Matthias Jud
Music by Roman Senyk from Pixabay

Dec 1, 2025

3 min

 
Un esercizio di consapevolezza per una maggiore leggerezza
Testo: Maria Reiterer
Voce: Elisa Zenatti
Music by Roman Senyk from Pixabay
Ispirato a  “Arme schwingen” und “Brust raus” aus “Kopf hoch. Das kleine Überlebensbuch. Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durcheinander” (Cross-Müller, 2022)

Dec 1, 2025

4 min

Eine AchtsamkeitsĂĽbung fĂĽr mehr Leichtigkeit
Text: Maria Reiterer
Stimme: Elke Kalser
Music by Roman Senyk from Pixabay
Anlehnung an “Arme schwingen” und “Brust raus” aus “Kopf hoch. Das kleine Überlebensbuch. Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durcheinander” (Cross-Müller, 2022)

Nov 12, 2025

3 min

12.11.25 – La minestra di sassi
Una storia di generositĂ , curiositĂ  e comunitĂ .
 
Testo: Viviana Giuliani
Voce: Viviana Giuliani
Music by Roman Senyk from Pixabay

Nov 12, 2025

3 min

12.11.25 – Die Steinsuppe
 
Eine Geschichte ĂĽber GroĂźzĂĽgigkeit, Neugierde, und Gemeinschaft.
 
Text: Viviana Giuliani
Stimme: Alex Giovanelli
Music by Roman Senyk from Pixabay

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