09.12.23 Der Achtsamkeitshype

In hektischen Zeiten bieten sich Achtsamkeitsmethoden als mögliche Lösung an. Tai Chi, Yoga oder Meditationsübungen erleben dementsprechend zurzeit einen regelrechten Boom. Aber mit welchem Ziel praktizieren wir diese Methoden? Geht es uns wirklich um eine bewusstere Achtung der Natur, unserer Mitmenschen und der Gemeinschaft? Oder wollen wir nur besser funktionieren, um dann wieder mehr leisten zu können? Darüber reflektieren wir im heutigen Beitrag.

Verfasst von: Florian Pallua

Gesprochen von: Florian Pallua

 

Music by Roman Senyk from Pixabay